Tag Archives: Abdominales

A Machacar esos Oblícuos!!

Posted on marzo 31, 2012 by admin | Permalink 0

Hola a todos! hoy queremos proponeros un ejercicio muy bueno para trabajar los oblícuos. Para quien no lo sepa, los oblícuos son unos músculos ubicados en los laterales [..]

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Ideas de Entrenamiento

¿Tengo que hacer abdominales?

Posted on mayo 21, 2011 by admin | Permalink 0

Ya hemos hablado de este tema otras veces, pero nuestro buen amigo Kira (The Fight Geek) nos trae otro argumento más sacado de la web de Ross Enamait. [..]

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¿Cómo Entrenar Bien los Abdominales?

Posted on abril 21, 2011 by admin | Permalink 0

Tener un buen tono en la musculatura lumbar / abdominal es indispensable para un luchador, independientemente de la disciplina que se practique. En el caso del Muay Thai, [..]

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Entrenar los abdominales

Posted on abril 20, 2011 by admin | Permalink 4

Hola a todos! el tema de los abdominales se presta como pocos a errores de interpretación, controversia, discusiones… etc. Hoy no vamos a entrar en estas discusiones (lo [..]

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Entrenamiento de Abdominales

Posted on febrero 1, 2011 by admin | Permalink 0

Hola a todos! Hoy quería compartir con vosotros un par de ideas para machacar vuestro “core” (recto abdominal + oblícuos + transverso abdominal + erector de la columna [..]

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