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Buenas a todos!
aquí tenemos un par de fantásticos vídeos de los que podemos sacar grandes ideas para entrenar con paos. El primero de ellos es de Brad Daddis. En especial me gusta la combinación directo-directo-codo-crochet
Este otro es del gran Anderson Silva. Espero que os guste
Interesantísimo compañero,me ha gustado mucho.
Un fuerte abrazo.
Hola Alfredo!
me alegro de que te haya gustado; ahora a practicarlo en los entrenamientos!!
Un abrazo!