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Hace unos pocos días la hija de Martin Rooney nos motivaba a practicar las dominadas. Como estoy seguro de que todos os pusisteis como locos a colgaros de la primera barra que encontrasteis y hoy ya estáis hartos de hacer series de 100 dominadas, os traigo una nueva propuesta del mago del entrenamiento creativo sin equipo: Mike Fitch.
Probadlo y contadme cuántas habéis podido hacer. Yo he hecho una serie de 10 (pero soy mayor y estoy gordito…)
De esas no hago ni la primera, creo que debo empezar a ponerme en forma.
Pues a practicar maestro
El primer día sale una o ninguna, pero si persevara uno al final se consigue, ya lo verás!
Abrazos
Yo me quedado loco. Me colgao hoy a la barra del gym por casualidad, y solo he conseguido una!!!!!
Je je je hoy ha sido una, mañana serán dos, pasado mañana serán tres…
Un abrazo Carlos!