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Hola a todos!
de la web de los chicos de 4fitness os traemos un circuito muy interesante para trabajar el core y estar pero que muy estables en nuestros combates. Está compuesto por tres ejercicios y para hacerlo sólo necesitamos la ayuda de una goma elástica. En entrenador que veis en el vídeo se llama Naudi Aguilar; hemos hablado de él por aquí alguna vez. Si no has visto su página o su canal de YouTube, te recomiendo que le eches un vistazo. Realmente merece la pena.
¡Prueba el circuito y cuéntanos qué tal!
